Телеграм-канал "Кожа в деталях"

Витамин C — один из самых изученных ингредиентов в дерматологии, обладающий множеством преимуществ для различных типов кожи. Он способствует синтезу коллагена, что делает кожу упругой и эластичной, особенно важным для женщин, сталкивающихся с признаками старения. Кроме того, витамин C обладает мощной антиоксидантной защитой, защищая кожу от повреждений, вызванных свободными радикалами, и предотвращая преждевременное старение. Также витамин C помогает поддерживать увлажнение кожи, укрепляя кожный барьер и защищая сухую и чувствительную кожу от потери влаги. Важно отметить, что витамин C существует в различных формах, каждая из которых подходит для определённых типов и состояний кожи. Например, некоторые формы могут быть эффективнее для жирной кожи, в то время как другие лучше подходят для сухой или возрастной.

10/3/2024

Осенью, из-за снижения влажности воздуха и активного использования отопительных приборов, кожный барьер становится более уязвимым. Воздействие холодного воздуха также усиливает потерю влаги с поверхности кожи, что ведет к обострению экземы. Как бороться с осенними обострениями? 1. Интенсивное увлажнение: Переходите на более насыщенные увлажняющие кремы, которые помогут удержать влагу и восстановить барьерную функцию кожи. 2. Избегайте горячих душей: Тёплая вода сохранит естественные масла на коже, предотвращая её дополнительное высушивание. 3. Увлажнители воздуха: Поддерживайте оптимальную влажность в помещении, особенно в отапливаемых пространствах. Это поможет предотвратить сухость и раздражение кожи. 4. Правильный уход за кожей: Используйте мягкие очищающие средства, которые не вызывают раздражение. Придерживайтесь минималистичного и бережного ухода.

9/1/2024

Стресс оказывает не только эмоциональное, но и физиологическое влияние на организм, в том числе на состояние кожи. В моменты стресса уровень кортизола — гормона стресса — резко повышается, что ослабляет защитные функции кожи и усиливает воспаление. Исследования показывают, что хронический стресс действительно может обострить многие кожные заболевания. Также кожа и нервная система развиваются из общего эмбрионального слоя — эктодермы, что, в теории, объясняет их тесную связь. Тем не менее, стресс — лишь один из провоцирующих факторов, влияющих на здоровье кожи. Генетическая предрасположенность, другие внешние факторы и привычки также играют важную роль в провоцировании хронических заболеваний. Для поддержания здоровья кожи важно учитывать не только внешний уход, но и влияние внутреннего состояния. Баланс психоэмоционального состояния и грамотный подход к уходу могут существенно повлиять на её внешний вид

11/27/2024

Если вы задумывались о том, как улучшить состояние кожи, вы, вероятно, встречали термины «ретиноиды» и «ретинол» — с ними легко запутаться. Давайте разберемся! ⚪️Что такое ретиноиды?⚪️ Ретиноиды — это группа соединений, производных витамина A, используемых в борьбе с акне, морщинами и пигментацией. Однако не все они работают одинаково, и их выбор зависит от ваших потребностей. 💟Первое поколение ✅#ретинол (ретиналь, ретинолпальмитат): Популярный компонент, который улучшает текстуру кожи и борется с морщинами (не влияет на работу сальной железы). ✅Третиноин (ретиноевая кислота): Эффективен против акне и гиперпигментации, но может вызывать раздражение (запрещён в РФ). ✅Изотретиноин: Используется для лечения тяжелых форм акне, требует строгого медицинского контроля. 💟 Второе поколение Эти ретиноиды редко встречаются в наружных средствах. Например, ацитретин применяется в лечении псориаза, но чаще в таблетках. 💟Третье поколение ✅ Адапален: Отличный выбор для чувствительной кожи с меньшим раздражающим эффектом. 💟Четвертое поколение ✅Трифаротен: Специально разработан для лечения акне на лице и теле, с минимальными побочными эффектами. 🪄Как выбрать идеальный ретиноид?🪄 Выбор ретиноида зависит от типа кожи и желаемых результатов. Каждый ретиноид требует времени для проявления эффекта, поэтому дайте коже возможность адаптироваться. Не забывайте об увлажнении и защите от солнца — они важны для здоровья вашей кожи.

10/14/2024

Контактный дерматит – это воспалительное заболевание кожи, вызванное контактами с раздражителями или аллергенами. Раздражительный контактный дерматит возникает при воздействии химических веществ, которые повреждают кожный барьер. Чаще всего это моющие средства, мыло и растворители. Аллергический контактный дерматит развивается при контакте с веществами, на которые у вас есть аллергия. Основные триггеры: никель, латекс, ароматизаторы и растения, такие как борщевик.

8/19/2024

Миф 1: Розацеа излечима. Факт: Полного излечения нет, но симптомы можно эффективно контролировать. Современные методы, включая медикаменты, топические средства и лазерную терапию, помогают держать розацеа под контролем, как подтверждает Dermatologic Surgery (2019). Миф 2: Розацеа возникает случайно Факт: Триггеры, такие как солнце, стресс, алкоголь и резкие температурные изменения, могут спровоцировать обострение. Это подтверждают исследования Journal of the American Academy of Dermatology (2020). Миф 3: Розацеа вызывает кофеин Факт: Не кофеин, а горячие напитки могут вызвать покраснение. JAMA Dermatology (2018) даже показало, что кофе может снижать риск розацеа. Миф 4: Розацеа — это акне или чувствительная кожа Факт: Розацеа и акне — разные вещи. British Journal of Dermatology (2021) подчеркивает, что правильная диагностика важна для выбора лечения. Миф 5: Все с розацеа имеют красные пятна и сосудистые звездочки Факт: Розацеа бывает разной. Journal of Dermatological Treatment (2019) показывает, что у некоторых нет ни покраснений, ни сосудистых изменений

9/6/2024

На прошлой неделе в Тбилиси погода резко изменилась, дули холодные ветра, и результат оказался на моём лице: на верхнем фото я, проснувшаяся в четверг утром с экземой на веках. Зуд, стянутость, жжение — симптомы, которые знакомы моим пациентам, на этот раз коснулись и меня. Для решения проблемы я использовала два средства и обошлась без топических стероидов. Экзема век требует особенно деликатного ухода. Сейчас моя задача — поддерживать состояние кожи с помощью эмолентов, чтобы восстановить кожный барьер

11/11/2024